Salah Satu Bentuk Gerakan Manipulatif Dalam Pencak Silat Adalah

Salah Satu Bentuk Gerakan Manipulatif Dalam Pencak Silat Adalah – Apakah kamu suka buku ini? Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis! Buat buku flip Anda sendiri

Nama Siswa : Nomor Kelas/Keikutsertaan : Materi Utama : Tanggal : Tidak Pengetahuan Aspek Ya Tidak Ya Tidak 1. Mampu menjelaskan variasi gerak dasar sepak bola. 2. Mampu menjelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola. 3. Mampu menjelaskan variasi gerakan dasar handling dalam permainan sepak bola. 4. Mampu menjelaskan variasi gerak dasar permainan bola voli. 5. Mampu menjelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor permainan bola voli. 6. Mampu menjelaskan variasi gerakan dasar handling bola voli. 7. Mampu menjelaskan variasi gerakan dasar bola basket. 8. Mampu menjelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. 9. Mampu menjelaskan variasi gerakan dasar handling dalam permainan bola basket. Aspek No Skill 10. Mampu melatih variasi gerakan dasar sistem muskuloskeletal dalam sepak bola. 11. Mampu melatih variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola. 12. Mampu melatih variasi gerakan dasar handling dalam sepak bola. 13. Mampu melatih variasi gerakan dasar bola voli. 14. Mampu melatih variasi gerakan dasar tanpa gerakan dalam permainan bola voli. 15 Dapat melatih variasi gerakan dasar manipulatif dalam permainan bola voli. 16. Dapat melatih variasi gerakan dasar muskuloskeletal dalam permainan bola basket. 17. Mampu melatih variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. 18. Mampu melatih variasi gerakan dasar handling dalam permainan bola basket. 30 buku untuk siswa kelas IV SD/MI

Salah Satu Bentuk Gerakan Manipulatif Dalam Pencak Silat Adalah

Gambar 2.1 Permainan Kastien Variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor II dan gerak manipulatif dalam permainan bola kecil (permainan kasti) Apa yang dapat anda jelaskan pada Gambar 2.1? Gambar tersebut menunjukkan aktivitas bermain bola kecil yaitu berbentuk bulat. Permainan Kasti merupakan salah satu permainan tradisional khas Indonesia. Permainan ini telah dikembangkan di Indonesia secara turun-temurun. Sampai saat ini masyarakat masih bisa menonton atau bermain baseball. Kita patut mensyukuri anugerah Tuhan dalam turut menjaga dan melestarikan bisbol. Tahukah anda bahwa dalam permainan membulat terdapat gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif? Pada Gambar 2.1, Anda melihat beberapa anak melakukan gerakan dasar manipulatif. Memukul bola bisbol merupakan salah satu contoh gerakan manipulatif. Bagaimana dengan gerak lokomotor dan nonlokomotor pada permainan membulatkan? Mari kita pelajari pelajaran ini untuk menemukan jawabannya. Aktif dalam olah raga – Pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan 31

Materi Pjok Kelas 4 Permainan Bola Besar

Peta konsep variasi gerak dasar permainan bola kecil (Kasti) meliputi Variasi gerak dasar Variasi gerak dasar Lokomotor, variasi gerak dasar non lokomotor Manipulasi dalam permainan bola kecil (Kasti) (Kasti) (Kasti) meliputi meliputi : Berjalan dan berlari • Kaki menekuk dan • Melempar bola (berlari menuju tiang atau tangan (mulai memantul, mendarat di tiang) sebelum melempar) secara horizontal dan ke bawah • Berlari dan • Memutar badan • Menangkap bola sambil melompat (berlari). dan mengayun, memantul, dan melompat ke arah tongkat tangan (posisi mendatar dan/atau menghindari lemparan) melintasi lantai • Bersandar dan • Mengayunkan tongkat, melambaikan tangan, dan memukul bola Kata Kunci • variasi gerakan muskuloskeletal dasar • variasi non -gerakan dasar gerakan. -gerakan muskuloskeletal • variasi gerakan dasar muskuloskeletal • permainan pembulatan Setelah membahas pembelajaran ini, anda akan mampu: 1. menjelaskan variasi gerak dasar muskuloskeletal pada permainan pembulatan; 2. menjelaskan variasi gerak dasar tanpa gerak dalam permainan membulatkan; 3. menjelaskan variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan pemain bulat; 32 buku untuk siswa kelas IV SD/MI

4. melatih variasi gerak dasar permainan bulat; 5. melatih variasi gerakan dasar tanpa gerak pada permainan membulatkan; 6. Melatih variasi gerakan dasar manipulatif dalam permainan membulatkan. Kasti adalah permainan kelompok. Sebagai permainan kelompok, rounders dapat meningkatkan kekompakan dan kerjasama antar anggota kelompok. Kasti dimainkan oleh dua kelompok. Kelompok yang satu merupakan kelompok pengetuk dan kelompok yang lain merupakan kelompok penjaga. Kelompok dengan poin terbanyak adalah pemenangnya. Untuk bermain bisbol, Anda memerlukan bola bisbol, pemukul, dan bass. Perhatikan kembali aktivitas fisik seperti pada Gambar 2.1. Gambar 2.1 menunjukkan beberapa anak sedang bermain baseball. Dalam permainan pembulatan terdapat variasi gerak dasar, gerak tidak bergerak, dan gerak manipulatif. Contoh gerak dalam permainan rounders adalah berlari dan berjalan. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan membulat adalah berputar, mengayun, dan membungkuk. Contoh gerak manipulatif dalam permainan rounders antara lain melempar bola, menangkap bola, memukul bola, dan melempar bola. A. Variasi gerak dasar sistem muskuloskeletal dalam permainan Kasti. Apa saja variasi gerakan dasar muskuloskeletal pada permainan membulatkan? Sebelum menjawab pertanyaan ini. Yuk, lakukan aktivitas berikut ini. Datang dan cari tahu! Bagaimana perkembangan bisbol di Indonesia? Bagaimana variasi gerak dasar muskuloskeletal pada permainan pembulatan? Cari informasi dengan membaca buku atau di Internet. Mohon diperhatikan informasi penting mengenai variasi jurus dasar dalam permainan pembulatan. Jelaskan nilai Anda dengan sopan kepada teman dan guru Anda. Lakukan kegiatan ini secara bertanggung jawab dan mandiri. Aktif dalam olah raga – Pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan 33

Melalui kegiatan tersebut, ia ingin membiasakan budaya memahami informasi. Kebiasaan ini merangsang rasa ingin tahu dan memperluas penglihatan Anda. Anda kemudian akan mempelajari variasi gerakan dasar sistem muskuloskeletal dalam permainan pembulatan. Untuk memulai kegiatan belajar, carilah informasi bisbol di Internet. Tuliskan informasinya dan gunakan sebagai alat pembelajaran nantinya. Apa saja variasi gerak dasar permainan membulatkan? Yuk, kita serius mempelajari materi berikut ini. 1. Berjalan dan berlari Dalam permainan putaran terdapat tiang-tiang atau tiang-tiang yang tinggi. Saat bermain secara ronde, posisi inilah yang harus dilalui oleh kelompok pemukul. Untuk mencapai pos, kelompok pemukul berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok. Penting untuk menguasai variasi gerakan dasar sistem muskuloskeletal dalam permainan pembulatan. Lihatlah gambar berikut. BC D Gambar 2.2 Berjalan dan berlari menuju tiang atau tongkat yang tinggi 2. Lari dan lompat Dalam permainan putaran juga perlu mempelajari variasi gerakan lari dan lompat. Variasi gerakan dasar ini dimaksudkan untuk mencegah kelompok penjaga melakukan pelemparan bola. Bila kelompok penjaga terbengkalai maka anggota kelompok yang memukul pos akan berpindah ke pos berikutnya. Lakukan berbagai gerakan melompat untuk menghindari lemparan lawan. Rajin tingkatkan keterampilan Anda dalam variasi gerakan dasar tersebut agar semakin mahir. 34 Buku untuk Siswa Kelas IV/MI

Gambar 2.3 B CD Berlari dan melompat ke tiang atau tiang yang tinggi. 3. Lari cepat lurus dan lari berkelok-kelok. Variasi gerakan dasar ini juga harus dikuasai saat melakukan putaran. Apa intinya ? Lari cepat, lurus dan berkelok-kelok, bertujuan untuk mencapai tiang dan menghindari terlempar oleh rombongan penjaga. Aktivitas fisik ini harus dilakukan dengan disiplin dan ketekunan agar Anda menjadi lebih kompeten. Pertama, berdiri tegak dan lihat ke lapangan. Kemudian lari cepat lurus ke depan, dilanjutkan dengan lari berkelok-kelok hingga ke tiang. Latihlah aktivitas fisik ini dengan disiplin dan tanggung jawab. Gambar 2.4 Lari cepat garis lurus dan lari berkelok-kelok ke tiang Selama permainan bergantian, perlu diperhatikan variasi gerakan dasar sistem muskuloskeletal. Bagi pemain baseball, variasi gerakan dasar ini harus dipelajari dengan penuh dedikasi dan disiplin. Ingat, ketika mempelajari variasi gerakan dasar ini, utamakan literasi di atas keselamatan dan keamanan. Aktif dalam olah raga – Pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan 35

Bs Pjok Kelas 5 Pages 51 100

Yuk, latih variasi gerakan dasar muskuloskeletal pada permainan Kasti! Anda telah mempelajari berbagai gerakan muskuloskeletal dasar dalam bisbol. Untuk meningkatkan keterampilan Anda, selesaikan aktivitas berikut. 1. Berjalan dan lari ke tiang atau tempat bertengger. 2. Berlari dan melompat untuk menghindari lemparan dari rombongan penjaga. 3. Cepat lari lurus dan lari mengular menuju tiang. Lakukan kegiatan ini dengan disiplin dan tanggung jawab. Jika menemui kesulitan, mohon berbicara dengan sopan kepada guru. B. Variasi gerak dasar non lokomotor dalam permainan Kasti. Apa saja macam-macam gerak dasar nonlokomotor dalam permainan kasti? Selesaikan kegiatan berikut sebelum mempelajari materi ini. Datang dan temukan itu! Jelajahi variasi gerakan dasar tanpa gerakan dalam permainan bisbol bersama teman-teman Anda. Anda dapat mencari informasi dengan membaca buku atau di Internet. Gunakan Internet secara bertanggung jawab. Tulis dan komentari informasi yang Anda temukan. Menjelaskan dengan sopan hasil pembicaraan kepada guru dan teman. Gunakan hasil diskusi sebagai bahan pembelajaran. Kegiatan ini akan mengajarkan Anda variasi gerakan dasar permainan pembulatan tanpa gerak. Mari pelajari materi berikut untuk memperdalam pemahaman Anda. 36 Buku untuk Siswa Kelas IV/MI

1. Menekuk kaki dan lengan Amati variasi gerakan dasar seperti terlihat pada Gambar 2.5. Gambar menunjukkan posisi awal sebelum peluncuran. Latihlah variasi gerakan dasar ini bersama teman-teman Anda. Amati gerakan teman Anda dan bandingkan dengan gerakan Anda. Jelaskan dengan sopan hasil pengamatanmu kepada guru. BC Gambar 2.5 Gerakan menekuk kaki dan lengan Posisi awal berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. satu tangan ditekuk seperti hendak memegang bola. Satu kaki ke depan. Kemudian ayunkan tangan Anda ke belakang kepala. Posting ini adalah persiapan pertama untuk peluncuran. 2. Balikkan badan dan lambaikan tangan. Bagaimana posisi tubuh saat melempar? Saat melempar, posisi badan berputar diikuti dengan gerakan lengan mengayun. Amati variasi gerakan dasar seperti terlihat pada Gambar 2.6. BC D Gambar 2.6 Rotasi Badan dan Ayunan Lengan Variasi gerakan dasar ini merupakan kelanjutan dari tahap persiapan di lapangan. Setelah bersiap melempar, putar badan. Kaki kanan dimajukan ke depan dan dilanjutkan dengan gerakan lengan ke atas. Olahraga aktif – Pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan 37

Di depan kepala Peragakan gerakan tersebut bersama temanmu seperti terlihat pada Gambar 2.6. Bergiliran dengan teman-teman Anda. Amati gerakan teman Anda dan bandingkan dengan gerakan Anda. Jelaskan dengan sopan hasil pengamatanmu kepada guru. 3. Tangan menekuk dan melambai Apa langkah terakhir dalam variasi gerakan melempar pada permainan finishing? Perhatikan baik-baik Gambar 2.7. Gambar menunjukkan variasi gerakan menekuk dan mengayun lengan. Latihlah variasi gerakan dasar ini, seperti terlihat pada gambar di bawah. BC D E Gambar 2.7 Membungkuk dan mengayunkan lengan Pada fase ini, menekuk dan mengayunkan lengan. A

Gerakan pencak silat, gerakan dalam pencak silat, tangkisan dalam pencak silat, foto gerakan pencak silat, 10 gerakan pencak silat, gerakan seni pencak silat, gambar gerakan pencak silat, tendangan dalam pencak silat, contoh gerakan pencak silat, rangkaian gerakan pencak silat, gerakan dasar pencak silat, pukulan dalam pencak silat