Pelari 2 3 Dan 4 Dalam Lari Estafet Menggunakan Start

Pelari 2 3 dan 4 di estafet menggunakan start – Beranda » Olahraga A – F » Berlari » Inilah cara tim dengan posisi estafet terbaik bisa menang!

Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik. Estafet berlangsung dengan bertukar bidak antar pemain di area tertentu. Inti dari lari estafet sendiri adalah bekerja sama dengan baik untuk menciptakan kemenangan tim.

Pelari 2 3 dan 4 di estafet menggunakan start

Poin penting untuk memenangkan estafet adalah pertukaran tongkat yang cepat, oleh karena itu perlu menempatkan pesaing yang tepat untuk memenangkan pertandingan.

Teknik mengoper tongkat estafet

Pesaing pertama duduk di lintasan pertama yang terdapat tikungan di lintasan. Oleh karena itu, pelari pertama haruslah seseorang yang pandai menikung.

Selain itu, pelari pertama harus paham betul cara start yang baik dan benar, agar kecepatan lari awal setinggi mungkin.

Pelari pemula juga harus memiliki daya tahan tubuh yang kuat karena lari di lintasan yang berliku membutuhkan tenaga yang lebih banyak dibandingkan lari di lintasan lurus.

Pelari kedua ditempatkan di trek datar. Pelari lainnya adalah seseorang yang memiliki kemampuan berlari cepat dalam garis lurus. Pelari kedua harus menjadi pelari datar tercepat kedua dalam tim. Pelari kedua harus bisa mengambil tongkat estafet dengan benar dan berlari secepat mungkin ke pelari ketiga.

Jawa Barat meraih emas dan mencetak rekor Pon di estafet 4x100m putri

Penempatan pelari ketiga ditempatkan pada lintasan ketiga yang terdiri dari lintasan belok dan lintasan lurus. Oleh karena itu, pelari ketiga haruslah seseorang yang dapat berlari cepat di jalur, belokan, atau permukaan yang berbeda.

Pelari ketiga sangat menentukan lari estafet dari pelari keempat atau terakhir, sehingga pelari ketiga harus memiliki kemampuan lari yang sangat cepat.

Pemain keempat sangat menentukan kemenangan tim. Pelari keempat akan berlari di lintasan datar, sehingga dibutuhkan pelari tercepat dengan stamina paling banyak di antara pelari lainnya. Keempat pebalap itu harus bisa berlari di bawah tekanan karena kemenangan ada di tangannya.