Contoh Makanan Junk Food – Unen

Contoh makanan cepat saji – Junk food merupakan makanan yang disukai banyak orang, terutama anak muda yang suka makan enak dan cepat saji. Ada banyak contoh junk food yang biasa digunakan, seperti kentang goreng, hamburger

Meski rasanya enak, tahukah Anda bahwa banyak penyakit tetap ada di antara orang yang mengonsumsi junk food?

Contoh makanan cepat saji

Maka berhati-hatilah dalam mengkonsumsi 7 contoh makanan yang berbahaya bagi kesehatan berikut ini dan sebaiknya dihindari

Elemen dan Contoh Bisnis Pola Kanvas Makanan

Seth Douglas Roberts (2007: 33) mengutip dari buku No Diet bahwa junk food berarti makanan tidak sehat atau fast food.

Istilah junk food mengacu pada makanan yang tidak memiliki nutrisi yang tepat. Junk food biasanya tinggi kalori, gula, garam dan lemak. Lalu apa perbedaan fast food dan junk food?

Banyak orang mengira bahwa makanan cepat saji adalah junk food. Anggapan tersebut tidak sepenuhnya salah, karena terlalu banyak makanan cepat saji tidak baik untuk kesehatan

Namun, banyak juga pilihan fast food sehat yang mudah disiapkan dan disajikan serta tidak memakan banyak waktu

Contoh junk food di Indonesia yang bisa menyebabkan kanker

Siapa yang tidak suka gorengan, apalagi yang pedas. Namun, tahukah Anda bahwa makanan yang digoreng berbahaya bagi pecinta kuliner?

Makanan yang digoreng tinggi kalori, lemak, minyak, sehingga jika dimakan cukup dapat menyebabkan kanker

Hal ini karena makanan tersebut banyak mengandung nitrit yang dapat menyebabkan kanker.Selain itu, makanan beku juga mengandung bahan pengawet dan pigmen yang tidak baik untuk kesehatan hati.

Meski tinggi nutrisi, makanan hewani tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Seperti yang Anda ketahui, lemak jenuh dan kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Hati-hati! Makanan Cepat Saji dan 4 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi!

Makanan olahan berupa kotak, buah-buahan, sayuran, daging, dll. mereka tidak baik untuk konsumsi sehari-hari

Hal ini karena banyak nutrisi yang hilang selama proses pengalengan, di sisi lain banyak makanan kaleng yang mengandung bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan hati.

Siapa yang tidak suka kentang goreng yang enak? Meski rasanya enak, makan terlalu banyak bisa menyebabkan kenaikan berat badan

Hal ini disebabkan kandungan senyawa akrilamida yang bersifat karsinogenik yang muncul saat memasak dan menggoreng sehingga menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh.

Perbedaan antara makanan cepat saji dan junk food

Sebaiknya kurangi atau hindari makanan yang biasa dijual dalam bentuk kemasan karena makanan tersebut terbuat dari tepung terigu dengan tambahan gula dan lemak jenuh.

Jika Anda makan terlalu banyak, makanan seperti permen dan biskuit dapat menyebabkan obesitas, gula darah tinggi, dan penyakit lainnya.

Makanan murah mudah disiapkan dan tentunya rasanya tidak enak, tidak baik untuk dikonsumsi jangka panjang karena mie instan mengandung translipid yang dapat mengiritasi pembuluh darah.

Masih banyak makanan lain yang tergolong junk food, jadi berhati-hatilah dalam mengkonsumsi makanan tersebut, terutama makanan yang mengandung bumbu dan gula