Bagaimana Cara Melakukan Variasi Kuda-kuda Depan Dengan Tendangan Samping

Cara melakukan variasi jurus depan dengan tendangan samping – Apakah Anda menyukai buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri

80 Buku Teks SD/MI Kelas VI Apa hubungan antara perubahan postur medial dan lateral dengan promosi berjalan tegak? Posisi awal lurus, titik berat badan berada di tengah arah mata angin. Kedua kaki terbuka ke samping. Melihat ke depan. Bersiaplah dengan tangan di pinggul. Gerakan ini bisa diganti dengan posisi menyamping. Satu kaki terbuka dan ditekuk ke samping, kaki lainnya lurus. Berat tubuh bertumpu pada satu kaki yang ditekuk. Bahu sejajar atau sejajar dengan kaki. Kemudian lanjutkan dengan kombinasi push up dan jalan lurus. Mendorong dilakukan dengan dua tangan. Jika dorongannya kuat dan mengenai target, lawan bisa dikalahkan. Posisi akhir kembali ke posisi awal. Peragakan kombinasi push-up untuk perubahan posisi medial dan lateral. Lakukan dengan percaya diri dan bertanggung jawab bersama teman-teman Anda. Mintalah seorang teman untuk memperhatikan gerakan Anda. Diskusikan hasil pengamatan temanmu, kemudian ceritakan dengan sopan kepada guru. 2. Ubah gerakan statis kuda dengan menggabungkan gerakan menendang dan menghentak. Lihat Gambar 4.4! Gambar menunjukkan kombinasi pukulan T dengan jurus dan posisi partner di kanan dan kiri. Lakukan tindakan yang ditunjukkan pada Gambar 4.4 dengan seorang teman. Amati tindakan teman Anda dan diskusikan bagaimana melakukannya. Menyampaikan hasil diskusi dengan sopan kepada guru. BC Gambar 4.4 T-posisi dan posisi lateral

Cara melakukan variasi jurus depan dengan tendangan samping

Olahraga Aktif – Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 81 Jelaskan langkah-langkahnya berdasarkan Gambar 4.4. Variasi dan kombinasi gerakan ini dimulai dari posisi samping kanan. Ikuti kelanjutan gerakan ke posisi kiri dengan langkah tendangan T. Lakukan dengan disiplin dan percaya diri untuk menjadi lebih mahir. 3. Gerakan Stasioner Perubahan Sikap, Gerakan, Langkah Ke Belakang, Kombinasi Langkah Ke Belakang Lihat Gambar 4.5! Angka tersebut menunjukkan perubahan posisi maju dan mundur dengan menggabungkan langkah maju dan mundur. Bagaimana Anda melakukan variasi dan kombinasi gerakan ini? Bicaralah dengan teman Anda dan kemudian dengan sopan perkenalkan diri Anda kepada guru. BCD Gambar 4.5 Hubungan langkah maju dan mundur untuk kombinasi posisi maju dan mundur Bandingkan hasil pembahasan dengan langkah-langkah di bawah ini. Posisi pertama, berdiri di tengah kompas. Penglihatan. Ubah posisi depan dan belakang. Perubahan gerakan dikombinasikan dengan mundur. Lakukan pekerjaan ini dengan percaya diri dan bertanggung jawab. 4. Sikap Menyesatkan Terhadap Non-Gerakan Hindari mundur selangkah. Seperti yang ditunjukkan pada Gambar 4.6, hindari meluncur dan amati perubahan posisi medial dan lateral. Bagaimana Anda melakukan variasi dan kombinasi gerakan ini? Bicaralah dengan teman Anda.